女性ホルモンが減ると便秘のお悩みも。。。だったら尚更、腸内環境を整えることが必要ですよね♪今回は私の大好きな発酵食・塩麹のお話です。 ＲさんのＬＩＮＥから 今回は、ＲさんのＬＩＮＥからご紹介しましょう。便秘に悩んでいらっ...

プロテインって、ダイエットや筋トレしてる人だけ飲めばいいんでしょう～と言うあなたに、ぜひ今回のお話は聞いて頂きたいです！！ ＨさんのＬＩＮＥより 今回はＨさんのこちらのＬＩＮＥからご紹介しましょう。 ユキさんて何食べてい...

イトオテルミーって何？と言う方もきっと多いことでしょう。今回は、お医者さまが発明した民間療法・イトオテルミーのお話です。   ＨさんのＬＩＮＥより 先日、初めてセッションをさせて頂いたＨさんからこんなLINEを...

甘酒って冬のものじゃないの？と思ったあなた！確かに体を温める冬の飲み物と言うイメージですが、実は俳句では夏の季語に使われる、夏オススメの飲み物なんですね。   米麹で作る甘酒 『飲む点滴』だとか、『腸内環境を良...