正しい姿勢を知りたいあなたへ
今回は、姿勢のことだったら何でも知ってるよ~と言う人は、読まなくって大丈夫です! IさんのLINEから 今日はIさんのLINEからご紹介しましょう。 Iさん、骨盤を立てる正しい姿勢の意味が分からないって、正直に話してくれ...
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最近、体がだるくて、疲れやすくって、気持ちが不安定だなぁ…と感じているオトナ女子のあなたにこそ、ぜひ聞いて欲しいお話です。 EさんのLINEより EさんのLINEから今日はご紹介しましょう。 忙しくってストレスが溜まって...
今回は、毎日忙しくって、時間がなくって、トレーニングが全然続かない💦そう悩んでいるあなたにこそ聞いて欲しいお話です。 時間がない 今回はKさんのLINEからご紹介しましょう。 本当にそうですよね~。毎日、朝5時には起きて...
今回は、1日3食しっかり食べているのに、体調が悪い・・・、そんなあなたにぜひ聞いて欲しいお話です。 RさんのLINEより まずは、RさんのLINEからご紹介しましょう。 このところ、日中は暑くても朝晩かなり涼しいので、体...
トレーニングの時間が取れない💦と嘆いているあなたに、今回はぜひ聞いて欲しい朝活のお話です♪ AさんのLINEより 今回はAさんのLINEからご紹介しましょう。 トレーニングの時間が取れない💦家事だ仕事だ、子供の面倒だ介護...
ズバリ、白髪のケア、どうしています?今回は、私が10年以上お世話になっているヘナのお話です。 KさんのLINEから 今回は、こちらのKさんのLINEをご紹介しましょう。 そうなんです!私、以前、インスタでもお伝えしました...
女性ホルモンが減ると便秘のお悩みも。。。だったら尚更、腸内環境を整えることが必要ですよね♪今回は私の大好きな発酵食・塩麹のお話です。 RさんのLINEから 今回は、RさんのLINEからご紹介しましょう。便秘に悩んでいらっ...
プロテインって、ダイエットや筋トレしてる人だけ飲めばいいんでしょう~と言うあなたに、ぜひ今回のお話は聞いて頂きたいです!! HさんのLINEより 今回はHさんのこちらのLINEからご紹介しましょう。 ユキさんて何食べてい...
イトオテルミーって何?と言う方もきっと多いことでしょう。今回は、お医者さまが発明した民間療法・イトオテルミーのお話です。 HさんのLINEより 先日、初めてセッションをさせて頂いたHさんからこんなLINEを...
甘酒って冬のものじゃないの?と思ったあなた!確かに体を温める冬の飲み物と言うイメージですが、実は俳句では夏の季語に使われる、夏オススメの飲み物なんですね。 米麹で作る甘酒 『飲む点滴』だとか、『腸内環境を良...