2023年8月

肩甲骨・肩・首・二の腕のこと

【40代50代】夏のむくみをとるなら足裏から!運動不足の人必見!二の腕ほっそりトレーニング

毎日暑くって、ノースリーブのワンピースが嬉しい季節♪ でも、水分を沢山取るわりに運動不足で、代謝が低下して二の腕のむくみが気になる💦なんてことはありませんか? 今回は、『夏のむくみをとるなら足裏から!運動不足の人必見!二...