今まで草笛光子さんや菊池和子先生など、憧れのオトナ女子のお話をさせて頂いたけれど、７０歳の素敵な女性と、最近お友達になったんです！
そこで今回は、『憧れの７０歳を目指して』をテーマにお届けしますね♪
やりたいな！と思ったら即行動
実は、もともとＨ先生とは、２０年以上前からの知り合いだったんです。
長女と次女が通っていた幼稚園の先生で、２人ともＨ先生が大好き♪エアロビのトレーナーとしても大活躍なさっていた先生だったので、元気で明るくパワフルで、私も先生の大ファンでした。
そんなＨ先生が、この春、７０歳になったので、園長先生を辞められると伺って、慌ててご挨拶に伺ったのが３月の終り。
そこから、Ｈ先生と２人っきりで、バスで高山旅行まで楽しむ仲に発展したんです♪
幼稚園で５０年間、子ども達と向き合っていたからでしょうか、Ｈ先生は常に好奇心旺盛です！
「ゆきちゃん、やりたいな！と思ったら即行動よ！！スマホでググっても、決して体験は得られないの。実際に心と体で感じて考えること。それがとっても大切よ！」
免許を持たないＨ先生は、若い頃からどこに行くにも自転車か歩きで、大好きな一人旅は、バスや電車を使って気軽に出かけているとのことでした。
また、園長先生を辞められても、人に喜んでもらう仕事ができるうちは続けたいと、写真館のディスプレイの仕事を早々に見つけられ、金・土・日の３日間は勤務。
平日は、リフレッシュと、老化による嚥下障害の予防も兼ねて、月に２回、マンツーマンのボイストレーニングに通われていて、喉の筋肉を鍛えられているんだそう。
大きなハリのある声にとびっきりの笑顔❤私もこんな７０歳になりたい！と、心から思うようになりました。
ちなみに嚥下障害には、下記のトレーニングも効果的です。美味しいものが食べられなくなったら、旅に出かける楽しさもなくなっちゃいますものね。
オトナ女子が美しく健康で今を生きる姿って、若い女性たちにも勇気を与えるんです！娘たちもＨ先生と再会して、大感激していました。
さぁ、私たちもこれから素敵に歳を重ねていきましょうね。今回は、『憧れの７０歳を目指して』でした。毎日リセット！
