マダム・チェリーをご存知かしら？ 兵庫県・芦屋で、お気に入りのシフォンケーキを焼きながらカフェを営む、とびっきり素敵な女性です。７０歳のお誕生日にモデルを始められ、大好きなおしゃれについて、インスタでも様々な投稿をなさっ...

お化粧は毎日している女性が多いと思うけれど、ご自分のお顔、大事にケアされているかしら？今回は、美容研究家・小林照子（こばやし　てるこ）さんをご紹介しましょう。 いくつになっても「転がる石」で 私、４５歳を過ぎた辺りから、...

今回は、もっと早くに出版して欲しかったわ～と感じた本『妻のパンチライン』をご紹介しますね♪ ＪさんのＬＩＮＥから まずはＪさんのＬＩＮＥからご紹介しましょう。 あらあら、ビックリさせちゃってごめんなさいね。でも２５年間も...

明けましておめでとうございます！松本市は雪景色ですが、あなたはどんなお正月を迎えましたか？ 今日から新たな扉が開きますね。２０２２年、あなたは何をやりたいですか？どうなりたいですか？一緒に考えていきましょう♪ ＳＮＳでの...

今回は、年末年始これだけは気を付けて！っていう、更年期以降太らないための大事なポイントを３つご紹介しますね。 МさんのＬＩＮＥより 今日はМさんのＬＩＮＥからご紹介しましょう。 Мさん、今年１年間、本当にお疲れ様でした～...

白髪が増えた、顔にシミができた💦目に見える老化には敏感だけれど、実は声も老化するって気が付いていますか？今回は、『美姿勢』ならぬ『美声』のお話です。 友人の相談から 先日、ジャズシンガーの友人から相談を受けました。 ライ...

あなた、最近、眠れていますか？今回は、よく眠れていないせいで体がだるオモ～💦と言うオトナ女子に、ぜひ聞いて欲しいお話です。 CさんのLINEより 今回は、CさんのＬＩＮＥからご紹介しましょう。 季節の変わり目で、何だか体...

今回は、「最近、体重が増えちゃった～」っと嘆いているあなたに、ぜひ聞いて欲しいお話です！ ＹさんのＬＩＮＥより 今回はＹさんのお悩みＬＩＮＥからご紹介させて頂きます。 基礎代謝が落ちてしまう更年期以降、運動をやめたのに、...

今回は、更年期を迎えた女性にぜひやって欲しい、モーニングルーティーンのお話です！ WさんのＬＩＮＥから 今回は、WさんのLINEからご紹介しましょう。 そうなんですよね～。若い頃は、朝、お布団からそのまま起き上がっても、...

どうしてこんな発信を続けているの？最近、よく聞かれるので、今日は自分の想いを少しだけお伝えさせて頂きますね。 EさんのＬＩＮＥから 今回はＥさんのＬＩＮＥからご紹介しましょう。 Ｅさんだけでなくって、最近よくこんな風に聞...