知らないと太る『代謝』の話
沢山食べていないのに、最近体重がどんどん増えちゃう💦そんなオトナ女子には、絶対知ってもらいたい『代謝』のお話です。 TさんのLINEから 今回は、TさんのLINEをご紹介しましょう。 そうなんですよね~。沢...
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久しぶりに仲間が集う同窓会。みんな同い年のはずなのに、誰だか分からないほど老け込んでしまった人に再会したことってありませんか?今日は 『メラビアンの法則』のお話です。 IさんからのLINE 今回は、IさんからのLINEを...
「ナニ飲む?」と聞かれれば、「ビールでもワインでも、焼酎でも日本酒でも、なんでもOK!」と答えてきた私。お酒が大好き!!人生の幸せは、仕事が終わったあとの1杯♪ず~っとそう思ってきました。でも、この本を読んだら、そうも言...
アップダウンの激しい更年期。そんな時期こそ、自分の本当にやりたいことを見つけて、毎日イキイキと過ごしませんか? Yさんからのメッセージ 今回は、Yさんから頂いたとっても嬉しいメッセージをご紹介しましょう! ...
朝から元気に1日を過ごしたい!そんなあなたには、もってこいのお話です。 お客様のLINEより 今回は、お客様のMさんから頂いたこちらのLINEからご紹介しましょう。朝、起きた時、体がなんだかオモダルい。しか...
若い頃はあんなに眠れていたのに、最近全然熟睡できない。。。そんな悩みを持つオトナ女子も多いようです。 眠りのチカラ お客様からこんなLINEをもらいました。娘さんと一緒に外食後、消化で胃に負担をかけてしまい、熟睡できなか...
人生100年時代と言われるようになった今。…ということは、50歳って、まだまだ人生の半分て言うことなんですよね。 50歳のカラダ 若くはありません。でも、まだまだこれから!そう思っている女性も多いんじゃないでしょうか? ...