自分の横顔や後ろ姿ってチェックしたことありますか？
お顔のケアは頑張っていても、意外と、首や肩のラインを気にしない人って多いよう。
今回は、『40代・50代 首モッコリ 肩モッコリをとろう』をテーマにオシャベリしますね♪
年齢がでやすい首モッコリ 肩モッコリ
まずは、この美しい横顔をご覧あれ！４７歳、米倉涼子様❤
米倉涼子様のインスタグラム＠ｒｙｏｋｏ＿ｙｏｎｅｋｕｒａ＿０８０１から
首がスッと上に伸びて、肩がしゃんと下に下がって、胸鎖乳突筋が現れ、宝石のように美しい横顔！元バレリーナでスタイルがいいのはもちろんですが、この首のラインと肩のラインの美しさには、オーラ感がハンパありませんよね！！
ちなみに４７歳というと更年期の真っただ中で、ちょうどボディラインが崩れやすい時期にさしかかります。
米倉涼子様になることはできなくても、首と肩のラインを少し整えることは、私達にだってできるはず！
例えば、首のつけ根や肩がぽこっとしていると、かなり後ろ姿が老けて見えちゃうんです💦
まずは一緒に、あなたの首の状態を、チェックしてみましょうね！
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを常に見ている
・猫背姿勢
・家事や育児で前かがみの姿勢が多い
・ストレスが多い
・運動不足
こちらのチェック項目の数が多いほど、首モッコリ、肩モッコリ注意報です！！
まずは、自分の今の首の状態を下の動画でチェックして、首モッコリ、肩モッコリを少しずつ解消していきましょう。
ちなみに首モッコリ、肩モッコリは、見た目だけじゃなくって、実は、首こりや肩こり、目の疲れ、自律神経の乱れ、睡眠の質の低下などを引き起こすとも言われています。
先日、メニエールで倒れた友人も、首モッコリだったし、、、。首のマッサージだったら誰でも簡単に出来るので、まずはここから始めてみてはいかがでしょう？
今回は、『40代・50代 首モッコリ 肩モッコリをとろう』でした。毎日リセット！
