『超ストレス解消法』で更年期もスッキリ！！

2022.07.25

日常的にストレスを感じることが多い人ほど、更年期症状が重くなるって知ってます？今回は、山ほどあるストレス解消法の中から、あのハーバード、スタンフォード、ケンブリッジなどが効果を実証した、本当に効く100の方法がまとめら...

『若さを保つ栄養メソッド』に見る更年期の過ごし方

2022.07.18

また面白い本をみつけました！多くの患者さんを治療してきた精神科医の藤川徳美先生の書かれた『若さを保つ栄養メソッド』です。この本は、いつまでも若い状態を保つ方法を教えてくれる本なんです。そんな魔法のような方法があるの～？...

40代、50代からのドライマウス攻略法

2022.07.11

口が乾く、口臭が気になる、歯周病や虫歯がヒドイ💦それもしかしたら、ドライマウスのせいかもしれませんよ。今回は、『40代、50代からのドライマウス攻略法』についてご紹介しましょう。ドライマウスとはまず、ドライマウスって...

５０代でもまだ間に合う！？ジェイソン流お金の増やし方

2022.07.04

今、『ジェイソン流お金の増やし方』と言う本、流行っていますよね。こちら読みましたか？厚切りジェイソンさんが出したお金の増やし方の本なんですけれど、楽しいエピソードもあってとっても読みやすかったので、今回はこちらをご紹介...

2022年7月