先日、美容師さんから頭皮が硬めと言われてしまったんです💦
側頭筋を指でつまんでほぐしたりしていたけれど、20年間髪を結んでいたら、やっぱり頭皮が硬くなっちゃうのね～と悲しくなりました。
そこで今回は『フェイスポインターで始める顔と頭の筋膜リリース』をお伝えしますね。
フェイスポインターで始める顔と頭の筋膜リリース
まずは、フェイスポインターって知っていますか？下の茶色い器具がそれです。
ほとんどボールペンと同じぐらいのサイズなんですが、簡単に言うと、お顔の筋膜リリースができる、日本製の充電不要のペン型美顔器なんです。
すでに5年ぐらい前から発売されていて大人気のようですが、私はつい最近、インスタの投稿記事で知りました。
筋膜リリースと聞くと、私の場合ランブルローラーを思い浮かべますが、それはもっぱら体の筋膜をリリースするもの。
まさか顔や頭の筋膜リリースを行える専用の器具があるなんて、ビックリです！！
これは早速購入しなくっちゃと、すぐさま注文して使ってみました。使い方はこんなイメージです。
試してみたところ、初日は顔一面、特におでこや眉間、まぶたの上など、ポツポツの穴がつきまくって、ドッキリ💦
しかも痛みもかなりあったんですが、私の場合、ランブルローラーでの筋膜リリースの経験があったので、同じように顔も凝っているのね…と、やり過ごすことができました。
4日目からは、ポツポツの穴もすぐに薄くなるようになってきて、しかも頭のハチと言われる角張った部分をほぐしていたら、なんと頭蓋骨の丸みが出てきて、頭皮が柔らかくなっているのをハッキリ実感することができたんです。
頭皮の血行が良くなれば、白髪や薄毛、頭痛の解消にもつながるんじゃないかしら。
いろいろ調べてみると半年ぐらいしないと効果を実感しないという人が多いようだけれど、側頭筋ほぐしだけはずっと続けていたお陰でしょうか、私の場合1週間もしないで効果を実感することができました。
やっぱり筋膜リリースってスゴイ!!
フェイスポインターはお値段が2万円以上するものなので、迷ってしまうかもしれないけれど、もし試してみたかったら、言って下さいね。今度会う時に持って行きますよ～。
今回は『フェイスポインターで始める顔と頭の筋膜リリース』でした。毎日リセット！
