若い頃は大丈夫だったのに、最近何だか便秘がちだわ…なんて悩んでいませんか？便が出ないとおなかが張って気分も良くないし、毒素が体中を巡ってニキビや肌荒れの原因になったり、代謝が落ちてダイエットしても痩せにくい体質になってし...

最近、マスクをしていて人と話す機会が減ったので、なんだか声が出しずらいわ～💦なんて言う女性、いませんか。そのままにしておくと、大変なことになりますよ。今回は『知らないと怖い、更年期以降ののどの衰え』についてお話しします。...

更年期を迎えて、心と体の健康について真剣に向き合っている女性も多いと思います。でももう一つ『老後のお金』についても、そろそろ真剣に考える必要があるんじゃないかしら。今回は、『50代から見直したいお金の健康』です。 50代...

もうじき梅雨ですね。毎年この時期になると体調が優れないの…と言う女性、いらっしゃいませんか？今回は『更年期を快適に過ごす初心者の漢方』についてお話します。 МさんからのＬＩＮＥ 先日、МさんからこんなＬＩＮＥを頂きました...