更年期でも、コレを守れば年末年始太らない３選

今回は、年末年始これだけは気を付けて！っていう、更年期以降太らないための大事なポイントを３つご紹介しますね。 МさんのＬＩＮＥより今日はМさんのＬＩＮＥからご紹介しましょう。 Мさん、今年１年間、本当にお疲れ様でした～...

森田要先生が言い忘れたこと

森田要先生のヘナワークショップ前回のブログでお伝えしたように、ヘナ伝道師・森田要先生のワークショップが無事に穂高神社で終わりました。いつも通りパワフルな要先生の口調に戸惑った方もいたかもしれませんが、何かしら髪のトラ...

今回は、最近髪が薄くなって、ウィッグにしようかなぁ…なんて悩んでいるあなたにこそ知って欲しい『ヘナ伝道師・森田要先生』のお話です。 EさんのLINEから今回はEさんのLINEからご紹介しましょう。以前もお伝えしました...

寒くなってきてトイレが近い💦しかもトイレまで我慢できないかも～と、尿モレが心配なあなたにこそ知って欲しい骨盤底筋（こつばんていきん）トレーニングのお話です。 SさんのＬＩＮＥより今回はSさんのＬＩＮＥからご紹介しましょ...

一生懸命トレーニングしているのに、全然脚が細くならないんです～～～そう感じているあなたにこそ、今回は聞いて欲しいお話です♪ МさんのＬＩＮＥから今回は、МさんのLINEからご紹介しましょう。これ、すっごく分かります！...

今回は、姿勢のことだったら何でも知ってるよ～と言う人は、読まなくって大丈夫です！ＩさんのＬＩＮＥから今日はＩさんのＬＩＮＥからご紹介しましょう。Ｉさん、骨盤を立てる正しい姿勢の意味が分からないって、正直に話してくれ...