股関節・お尻・骨盤底筋のこと 更年期の尿トラブルを解消<尿トレーニング編> 2021.10.29テレビでは尿とりパッドのコマーシャルが盛んに流れているけれど、尿トラブルの悩みって恥ずかしくって、なかなか相談できませんよね。 MさんのLINEより 今回はこちらのLINEからご紹介しますね。 走ったり、く...