更年期のカラダに、フォームローラーやランブルローラーで筋膜リリース!<後編>
前編では、フォームローラーやランブルローラーについてご紹介させて頂きました!後編は、『筋膜リリース』についてお伝えしましょう。 SさんのLINEより 今回は、こちらのLINEから! すっばらしいですよね~❤...
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ランブルローラーって何?筋膜リリースってどういうことするの?今回は、更年期の硬くなったカラダを芯までほぐしてくれるスペシャルグッズをご紹介しますね。 お客様のAさんのLINEより 今回は、こちらのLINEを...
朝から元気に1日を過ごしたい!そんなあなたには、もってこいのお話です。 お客様のLINEより 今回は、お客様のMさんから頂いたこちらのLINEからご紹介しましょう。朝、起きた時、体がなんだかオモダルい。しか...
若い頃はあんなに眠れていたのに、最近全然熟睡できない。。。そんな悩みを持つオトナ女子も多いようです。 眠りのチカラ お客様からこんなLINEをもらいました。娘さんと一緒に外食後、消化で胃に負担をかけてしまい、熟睡できなか...
人生100年時代と言われるようになった今。…ということは、50歳って、まだまだ人生の半分て言うことなんですよね。 50歳のカラダ 若くはありません。でも、まだまだこれから!そう思っている女性も多いんじゃないでしょうか? ...