【親の免許返納、いつ伝える?】50代に必要な“慌てない向き合い方”
「親の免許返納はいつ伝える? 91歳の父との“車のない生活練習”を通して学んだ、慌てず寄り添う向き合い方をご紹介します。」
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あばら骨が痛むのはなぜ? 「いつものストレッチをしていたら、あばら骨が痛いんです」というお悩みを、Rさんから頂きました。 実は、骨そのものが悪いわけではなくって、肋骨の間にある肋間筋や胸まわりの筋肉が硬くなっているために...
二の腕が気になるのは、私だけじゃない 8月に入って、毎日うだるような暑さが続いています。 こんな季節、風通しのよいノースリーブのワンピースを着て、軽やかに街を歩きたい——そう思っている女性は多いはずです。 二の腕ケアのた...
リフォームがくれた気づき 我が家のリフォームをきっかけに、家の中のものを整理し始めました。すると驚くほどの不要な物に囲まれていた自分に気が付きました。 「いつか使うかもしれない」「高かったから、しまっておこう」 そう思っ...